精品视频在线观看专区,饥渴老熟妇乱子伦视频,五月天综合婷婷综合社,国产精品美女久久久久久小说

安丘市百盛花生機械有限公司

主營產(chǎn)品: 花生米篩選機;花生半粒機;花生烘烤機;脫水蔬菜烘干機;花生脫皮機;脫水大蒜烘干機;烘干機;胡蘿卜清洗機

您現(xiàn)在的位置: 首頁> 技術(shù)文章 > 吃花生和花生醬能控制食欲

公司信息

聯(lián)人:
于洋
址:
山東安丘市興安街辦大近戈工業(yè)園
編:
262100
鋪:
http://www.hg0881.cn/st12334/
給他留言

吃花生和花生醬能控制食欲

2010-10-21 閱讀(1074)

《肥胖學雜志》發(fā)表的一項研究表明,那些習慣吃花生和花生醬的人,身體能本能自發(fā)地控制食欲和控制熱量的攝入量。 研究發(fā)現(xiàn),吃了花生或者花生醬后,兩個小時至兩個半小時內(nèi)都不會覺得餓,而如果吃其他蛋糕之類的零食,不到半個小時,饑餓感又襲來。
      《肥胖學雜志》發(fā)表的一項研究表明,那些習慣吃花生和花生醬的人,身體能本能自發(fā)地控制食欲和控制熱量的攝入量。
                        
                        研究發(fā)現(xiàn),吃了花生或者花生醬后,兩個小時至兩個半小時內(nèi)都不會覺得餓,而如果吃其他蛋糕之類的零食,不到半個小時,饑餓感又襲來。這一項發(fā)現(xiàn)挑戰(zhàn)了人們的常識,一直以來,人們都認為吃高脂肪食物,像花生等容易發(fā)胖。但此研究結(jié)果表明,花生可能不僅不會導(dǎo)致發(fā)胖,還能減少心臟病的發(fā)病率。
                        
                        花生可以炒、炸、煮食,制成花生酥或者各種糖果、糕點等,想減肥的人可以選擇水煮花生、炒花生米,直接當零食來吃。而花生醬用途更是廣泛,用花生醬代替黃油、奶油等,一舉兩得,又美味還能減少攝入的熱量。面包片涂上花生醬,或者花生醬拌面也是不錯的選擇。



產(chǎn)品對比 二維碼

掃一掃訪問手機商鋪

對比框

在線留言