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體重秤與減肥

時間:2013-9-24閱讀:1003
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早晚稱體重數(shù)量不一致 怎么回事?

  早晚體重不一樣是很正常的現(xiàn)象,這是因為體重受體內(nèi)滯留的水分、存食影響。在早餐前測量體重更接近于我們的真實體重值。

  體重受很多因素的影響,其中體內(nèi)滯留的水分、我們吃下去的食物量,就是zui常見的影響體重變動的因素。早上我們剛起床的時候,身體經(jīng)過休息恢復,體內(nèi)排毒、排除水分都達到了很好的狀態(tài),加之早餐前我們還沒有進食,這時測量體重是zui接近于真實體重的。

  而晚上測量體重,則因為體內(nèi)滯留水分、存食多的關(guān)系,體重值偏重。

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