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早晚稱體重?cái)?shù)量不一致 怎么回事？
早晚體重不一樣是很正常的現(xiàn)象，這是因?yàn)轶w重受體內(nèi)滯留的水分、存食影響。在早餐前測(cè)量體重更接近于我們的真實(shí)體重值。
體重受很多因素的影響，其中體內(nèi)滯留的水分、我們吃下去的食物量，就是zui常見(jiàn)的影響體重變動(dòng)的因素。早上我們剛起床的時(shí)候，身體經(jīng)過(guò)休息恢復(fù)，體內(nèi)排毒、排除水分都達(dá)到了很好的狀態(tài)，加之早餐前我們還沒(méi)有進(jìn)食，這時(shí)測(cè)量體重是zui接近于真實(shí)體重的。
而晚上測(cè)量體重，則因?yàn)轶w內(nèi)滯留水分、存食多的關(guān)系，體重值偏重。
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