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閱讀：223 發(fā)布時(shí)間：2013-5-7| 提 供 商 | 廣州封神食品機(jī)械有限公司 | 資料大小 | 0K |
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甘藍(lán)菜
為什么說(shuō)甘藍(lán)菜是zui受大家歡迎的減肥食物呢?因?yàn)樗渲泻写罅康暮}卜素、*和*，更重要的是它不含有一點(diǎn)點(diǎn)的脂肪，能讓你越吃越瘦，不管是烤的、涼拌還是生吃，它的效果一點(diǎn)也不會(huì)減小!
西柚
西柚利水利尿，可以有效的改善水腫，改善易胖體質(zhì)。經(jīng)常食用西柚還可以幫助到我們清理腸胃里的垃圾脂肪，讓那些多余的水分和毒素全部排出我們的體內(nèi)，讓你瘦瘦瘦變得更輕松簡(jiǎn)單。
魔芋
魔芋好吃又可口，而且*不含脂肪，它豐富的植物纖維還可以讓我們下身的淋巴更加暢通，可以預(yù)防我們身體出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，利水利尿，對(duì)于清除腸胃里的毒素和垃圾有很好的療效，被人稱為體內(nèi)的“清道夫”呢!
山楂
不管是干山楂和新鮮的山楂減肥效果都是不容小覷的，就連市場(chǎng)上很多減肥藥里都會(huì)含有山楂的成分，從這里就能看得出山楂在減肥中是有多大的重量。山楂中富含的營(yíng)養(yǎng)可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，改善血液循環(huán)，想要減肥一定不能錯(cuò)過(guò)了山楂喲。
凍豆腐
凍豆腐含有大量的不飽和脂肪酸，可以有效的幫助人體降低*，防治動(dòng)脈硬化，促進(jìn)血液循環(huán)。而且豆腐本身就含有大量的膳食纖維和植物固醇，這些都可以降血脂。zui重要的是，豆腐中的酸性物質(zhì)能夠吸收腸胃中的脂肪，有助于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)排出體內(nèi)多余的垃圾，還能減少動(dòng)物蛋白的攝入，起到一定的減肥效果
為什么說(shuō)甘藍(lán)菜是zui受大家歡迎的減肥食物呢?因?yàn)樗渲泻写罅康暮}卜素、*和*，更重要的是它不含有一點(diǎn)點(diǎn)的脂肪，能讓你越吃越瘦，不管是烤的、涼拌還是生吃，它的效果一點(diǎn)也不會(huì)減小!
西柚
西柚利水利尿，可以有效的改善水腫，改善易胖體質(zhì)。經(jīng)常食用西柚還可以幫助到我們清理腸胃里的垃圾脂肪，讓那些多余的水分和毒素全部排出我們的體內(nèi)，讓你瘦瘦瘦變得更輕松簡(jiǎn)單。
魔芋
魔芋好吃又可口，而且*不含脂肪，它豐富的植物纖維還可以讓我們下身的淋巴更加暢通，可以預(yù)防我們身體出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，利水利尿，對(duì)于清除腸胃里的毒素和垃圾有很好的療效，被人稱為體內(nèi)的“清道夫”呢!
山楂
不管是干山楂和新鮮的山楂減肥效果都是不容小覷的，就連市場(chǎng)上很多減肥藥里都會(huì)含有山楂的成分，從這里就能看得出山楂在減肥中是有多大的重量。山楂中富含的營(yíng)養(yǎng)可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，改善血液循環(huán)，想要減肥一定不能錯(cuò)過(guò)了山楂喲。
凍豆腐
凍豆腐含有大量的不飽和脂肪酸，可以有效的幫助人體降低*，防治動(dòng)脈硬化，促進(jìn)血液循環(huán)。而且豆腐本身就含有大量的膳食纖維和植物固醇，這些都可以降血脂。zui重要的是，豆腐中的酸性物質(zhì)能夠吸收腸胃中的脂肪，有助于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)排出體內(nèi)多余的垃圾，還能減少動(dòng)物蛋白的攝入，起到一定的減肥效果