廣州月餅噴碼機(jī),廣州月餅盒噴碼機(jī)廠家,廣州法碼科機(jī)械設(shè)備有限公司
摘要:一年一度的中秋即將還有兩個(gè)月到來(lái),而月餅廠,也正在準(zhǔn)備的材料,包裝標(biāo)識(shí)等。而吃月餅成了這個(gè)時(shí)間段所有人都在做的事情。但是過(guò)度的食用月餅并不有利于身心健康,而且,小字符噴碼機(jī)提醒您,所有的食品在食用中都需要有個(gè)限度,尤其是這種加工食品。
淺嘗輒止,注意平衡
每100g月餅?zāi)芰吭?00~600千卡,其中尤以松軟酥甜著稱的廣式月餅?zāi)芰縵ui高, 京式月餅zui低。一個(gè)中等的大小的月餅所含熱量超過(guò)兩碗米飯,脂肪量可相當(dāng)于6杯全脂牛奶!每次只吃四分之一個(gè),同時(shí)當(dāng)餐的飯量也應(yīng)該減少,以避免攝取 過(guò)多的熱量和油脂。月餅雖然含高量的脂肪、糖分、*,但卻缺乏白飯、菜、魚、肉等食物所含有的營(yíng)養(yǎng)、纖維和維他命,因此,即使愛(ài)吃月餅也不能以月餅取 代正常的飲食。大部分月餅比較甜膩,如果早晨空腹吃月餅會(huì)刺激胃酸分泌引起泛酸。因此,吃月餅在兩餐之間,半空腹?fàn)顟B(tài)下食用為宜。吃月餅后可以喝茶消 解月餅的油膩感,有助消化。中式茶的卡路里非常低,可作為*。盡量不選汽水、咖啡等飲料,禁忌冷飲。
“無(wú)糖”月餅也含糖
目前,市面上大量充斥“無(wú)糖”月餅,雖然廠家都在宣傳各種各樣的“無(wú)糖”食品,但醫(yī)學(xué) 界并不承認(rèn)這種說(shuō)法。按照傳統(tǒng)制作工藝,目前的月餅配方和采用的主要原料本身就是普通食品原料,“無(wú)糖月餅”充其量只是“無(wú)蔗糖餡料”。某些“無(wú)糖”月 餅,實(shí)際上是把蔗糖換成了麥芽糖或者甜味劑,而不合格的甜味劑,雖能獲得口感上的甜味,但會(huì)對(duì)人體肝臟、神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生危害。由于無(wú)糖月餅中的甜味劑沒(méi)有糖 的味道好,在口感上有一定的不足,為彌補(bǔ)這一點(diǎn),廠家往往會(huì)在其中加入更多的油脂,尤其對(duì)糖尿病、膽囊炎、肥胖患者以及老年人、嬰幼兒和孕產(chǎn)婦更為不利。
現(xiàn)在市場(chǎng)上充斥著各種各樣的月餅,跟以前不同的是,各種口味的都紛至沓來(lái),所以,對(duì)于 特殊人群,在選擇月餅時(shí)更加需要特別注意。尤其是:糖尿病人,三高人群,還有兒童。不要因?yàn)橄矚g孩子就給他們購(gòu)買各種各樣的月餅,月餅中的各種添加劑層出 不窮,所以,有的時(shí)候愛(ài)孩子可以通過(guò)其他的方式來(lái)表達(dá)。小字符噴碼機(jī)祝所有的社會(huì)同仁都能度過(guò)一個(gè)健康快樂(lè)的中秋節(jié)。
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